Obezite günümüzde en kıymetli sıhhat sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Kronik bir hastalık olarak diabetus mellitus, iskemik kalp hastalıkları, safra kesesi hastalıkları ve hipertansiyon üzere pek çok hastalığı da beraberinde getirebiliyor. Bu nedenle obezite oluşmadan evvel korunmak hayli kıymetlidir.
Obezitede korunmanın ehemmiyeti epeyce büyüktür. Zira obezite tedavisi kişinin tedaviye olan isteği, kararlığı, aktifliği ile uzun bir devri kapsar. Bu periyot içerisinde obeziteye neden olan etmenler belirlenerek hastalığın tedavisine başlanmak üzere doktor, diyetisyen, psikolog ve fizyoterapistten oluşan bir grup halinde çalışılır. Bu tedavi sürecinde kişinin beden tartısının birinci 6 aylık devir içinde % 5 ila 10 oranında azalması ile oluşabilecek öbür sıhhat problemlerinin önüne geçilebilmesi mümkündür.
OBEZITE TEDAVISINDE 5 FARKLI METOT KULLANILIR. BU METOTLAR;
-
Diyet (Tıbbi Beslenme) Tedavisi
-
Egzersiz Tedavisi
-
Davranış Değişikliği Tedavisi (Gıda Alım Davranışının Değiştirilmesi)
-
İlaç Tedavisi
-
Cerrahi Tedavi’dir.
DIYET (TIBBI BESLENME) TEDAVISI
Diyet tedavisinin temel maksadı, kişinin almış olduğu kalori ölçüsüne düşürmektir Bu diyet tedavisi süreci, her bireyin metabolizma suratı, hayat biçimi ve beslenme alışkanlıkları üzere ögeler farklılık gösterdiği için bir diyetisyen ve tabip eşliğinde oluşturulmalıdır. Bu ögeler nedeniyle obezite tedavisinde tıbbi beslenme tedavisi epey değerlidir.
Tıbbi beslenme tedavisinde bireyin almış olduğu kalori ölçüsünün azaltılmasına yönelik oluşturulan tabloda zerzevat yüklü besinler yer alır ve ayrıyeten az yağlı besinler ile desteklenir. Böylelikle tedavi sürecinde şahsa gerçek beslenme alışkanlığı da kazandırılır. Bu tedavi sonucunda beden tartısı ile uzunluk oranının uygun seviyeye indirilmesi hedeflenir. Başlangıç evresinde belirlenmiş olan bu gayeler ülkü yük olabildiği üzere bu tartının biraz üzerinde de olabilir. Tedavide hedeflenen tartıya ulaşıldığında ise tekrar kilo alımının önlenmesi ve kaybedilen kilonun korunması epeyce kıymetlidir.
EGZERSIZ TEDAVISI
Obezitede fizikî aktivite kısıtlılığı ya da hareket azlığı neden ve sonuç olarak tanımlanabilir. Ayrıyeten idman tedavisinin kilo kaybına tesiri tartışılsa da hareketliliğin arttırılması ve fizikî aktivitelerin nizamlı dönemlerde yapılmasının yağ dokusuyla karın bölgesinde oluşan yağlanmayı azalttığı gözlemlenir. Diyet ile birlikte uygulandığın da ise kas kütle kaybını önler. Bu nedenle beslenme tedavisi ile antrenman tedavisi birlikte yapılarak kaybedilen yüklerin tekrar alınmasının önüne geçilebilir.
Yetişkin bir bireyin günlük güç (200kkal) tüketimini sağlayabilmesi için her gün orta şiddette 30 dakika idman yapması önerilir. Ayrıyeten obezite kelam konusu olduğu tablolarda bireylerin her gün fizikî aktivite yapması ve gün içerisinde faal olması hedeflenmekte olup, güç tüketimi bireyin yükü ve aktivite şiddetine nazaran de farklılık gösterebilir.Egzersizlerin şahsa uygun ve uygulanabilir olmasına dikkat etmek gerekir.
DAVRANIŞ DEĞIŞIKLIĞI TEDAVISI
Davranış değişikliği tedavisi, beden tartısında çok kilonun kaybedilmesine yönelik yapılan tedaviler ortasında bireyi inandırmak açısından en sıkıntı usuldür. Bu tedavi yalnızca az yemek yemeyi ya da fizikî aktivite alışkanlığı kazandırmayı değil tüm hayat biçimini değiştirmeyi kapsar. Tedavideki asıl maksat ise yemek yemek ve fizikî aktivite konularındaki tüm olumsuz davranışların ve alışkanlıkların müspet hale dönüştürülmesidir.
TEDAVININ BASAMAKLARINI ISE;
-
Kişinin kendisini gözlemlemesi
-
Uyaran kontrolü
-
Alternatif davranışlar geliştirmesi
-
Pekiştirme, kişinin kendisini ödüllendirmesi
-
Bilişsel tekrar yapılandırma
-
Sosyal destek
-
Farmakolojik tedavi formundadır.
CERRAHI TEDAVI
Cerrahi tedavi iki temelde ele alınır. Besinler aracılığı ile alınan gücün azalmasını hedefleyen bariatrik cerrahide gaye besinlerin gastrointestinal sistem içerisinde emilimini azaltmaktır. Bu amaç ile sleeve gastrektomi (tüp mide),bypass, gastroplasti, gastrik balon, gastrik bantlama vb. cerrahi usuller uygulanmaktadır. Rekonstrüktif cerrahide ise; beden içerisinde yerleşmiş yağ topluluklarının uzaklaştırılması amaçlanmıştır. Bu tedavi öbür tedavi usullerinden farklı olarak estetik niteliği taşımakta olup, kişi obezite tedavisinin gerekliliklerini uygulamadığı taktirde yağ birikiminde tekrarlamalar gerçekleşebilmektedir.