Güvenli Bağlanma Nedir?

Yeni doğan bebeğin sağlıklı bir gelişim göstermesi için sadece fiziksel değil duygusal ihtiyaçları da karşılanmalıdır. Temel ihtiyaçların karşılanması sağlıklı fiziksel gelişimin yanında bebek ve birincil bakım vereni arasında sağlıklı bir güvenli bağlanmaoluşmasını sağlar. Bu bağ bebeğin ilerideki sosyal, duygusal ve zihinsel gelişimini destekler ve yetişkin bir birey olduğunda kuracağı ilişkileri, dünyayı güvenli ya da güvensiz bir yer olarak görüşünü, benlik algısını ve kişiliğini etkiler.

Bağlanma bebek ve birincil bakım veren arasında gelişen, bir tarafın veya iki tarafın da yakınlık aradığı, stres ve ayrılık durumlarında kendini daha çok gösteren duygusal bağdır. Her anne-baba ve bebek arasında bir bağlanma oluşur fakat bağlanma türü bebeğin ihtiyaçlarının karşılanıp karşılanmaması ve nasıl karşılandığı ile ilgili olarak değişir. Bağlanmanın en önemli unsuru bebeğin ihtiyaçlarının bakım veren tarafından anlaşılması ve uygun şekilde karşılanmasıdır. Anne-babanın, bebeğin mizacını anlayıp bebeğe uygun iletişim yöntemleri belirlemesi ve ihtiyaçlarını anlayıp kısa sürede bu ihtiyaçlara cevap vermesi güvenli bir bağlanma oluşması için oldukça önemlidir. Bebek daha çok vakit geçirdiği kişi ile değil, ihtiyaçlarını karşılayan kişi ile arasında sağlıklı bir bağ geliştirir.

Güvenli Bağlanan Çocuklar;

• Anne-babanın her zaman yanında olduğunu ve ihtiyaçlarına cevap vereceğini, her zaman ulaşılabilir olduğunu bilir

• Anne-babanın yokluğunda tepki gösterir fakat geri döndüğünde rahatlıkla sakinleşir

• Olumsuz duygularını kontrol etmede ve stresli durumlarla başa çıkmada daha başarılıdır

• Sosyal becerileri daha gelişmiştir

• Etrafında olanları ve diğer insanların duygularını daha iyi anlarlar

• Çevrelerini daha rahat keşfederler

• Özsaygı ve özgüvenleri gelişmiştir

• Empati kurma konusunda daha yeteneklidirler

• Hayatları boyunca çok daha sağlıklı ilişkiler kurarlar

Güvenli Bağlanma İçin Ne Yapmak Gerekir?

– Bebeğin duygularına uygun şekilde karşılık vermek ve ulaşılabilir olmak. Bebeğin korktuğunda, üzüldüğünde olduğu gibi olumlu duygular yaşadığında da anne-babasının dikkatini alabileceğini bilmesi gerekir.

– Doğduğu andan itibaren bebek ile iletişim kurarken gözlerinin içine bakmak bağı kuvvetlendirir.

– Evden hiçbir zaman gizlice çıkmamak, gideceğini bebeğe belli etmek, vedalaşıp tekrar geri geleceğini belirterek evden ayrılmak çocuğun kendini terk edilmiş hissetmesinin önüne geçer ve güvende hissetmesini sağlar.

– Bir süre ayrı kaldıktan sonra bir araya gelindiğinde bebeğin ne kadar süre anne-baba ile vakit geçirmeye ihtiyacı olduğunu iyi gözlemlemek, bebeğe bu süreyi verdikten sonra başka işler ile meşgul olmak, bebeğin ayrı kaldıktan sonra da anne-babaya ulaşabileceği ve duygusal ihtiyaçlarını karşılayabilecek zamanın ona tanınacağını öğrenmesine ve kendini güvende hissetmesine yardımcı olur.

Bağlanmanın en önemli unsuru güven duygusudur. Fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarının karşılanacağını bilen bebek önce anne-babası ile güvenli bir bağlanma oluşturur, daha sonra bu bağlanma tipi ve anne-baba ile ilişki çocuğun diğer ilişkilerini, sosyal yaşantısını, benlik algısını ve dünyaya bakışını şekillendirir.