Vücuda alınan kalori ile harcanan kalori ortasında ki dengesizlik sonucu bedendeki çok yağ artışıdır. Komplike birçok metabolik hastalıklar sonucu karşımıza çıkmaktadır.
Aşırı kilo ve obezite, diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve kanser üzere bir dizi kronik hastalık için kıymetli risk faktörleridir.
Bir kişinin obez olduğuna nasıl karar veriyoruz?
VKİ(kilo(kg)÷boyun karesi(m²)) bedeli bize yol göstericidir. Bunun yanısıra yağ artışına bakmamızda ehemmiyet arz etmektedir. Zira bireyler obez olmadığı halde bölgesel yağlanmayı yanlış yorumlayabilirler.
Buradan çıkan sonuca nazaran;
30-35 ortası çok kilolu
35-40 ortası obez
40 ve üzeri morbid obez diye kıymetlendirme yapılır.
Neden obez oluyoruz?
Toplumumuzda giderek artan endüstrileşme sonucunda az efor harcayan ve işlenmiş besinlerle fazla beslenen bir toplum olduk. Bunun en büyük dezavantajlarından birisi karşımıza obezite olarak çıkmaktadır.
Üzülerek söylemem gerek ki; Türkiye’de yemek yemek toplumsallaşma aracı olarak görülmektedir.
Bunun yanı sıra;
-
Aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları
-
Yetersiz fizikî aktivite
-
Yaş
-
Cinsiyet
-
Eğitim düzeyi
-
Sosyo – kültürel etmenler
-
Gelir durumu
-
Hormonal ve metabolik etmenler
-
Genetik etmenler
-
Psikolojik problemler
-
Sık aralıklarla çok düşük güçlü diyetler uygulama
-
Sigara- alkol kullanma durumu
-
Kullanılan kimi ilaçlar (antideprasanlar vb.)
-
Doğum sayısı ve doğumlar ortası müddet üzere olumsuz etkileyen faktörler vardır.
Risk faktörleri
-
Sağlık açısından;
-
Diabet
-
Kardiyovasküler hastalıklar
-
Bazı kanser türleri
-
Hipertansiyon
-
Safra kesesi hastalıkları
-
Artrit
-
Psikolojik açıdan;
-
Depresyon
-
Kendine güvensizlik
Peki nasıl tedavi edilir?
Her hastalıkta olduğu üzere tedavi etmekten evvel bu hastalıktan korunmak hem hayat kalitenizi arttırmak ismine hem de maliyeti azaltmak ismine kıymet kazanmaktadır.
Diyet ve sporla muvaffakiyet kaydedemeyen hastalarda cerrahi yola başvurmak gerekir. Cerrahi formül olarak Sleeve Gastrektomi tercih edilebilir. Bu teknikte midenin %80 lik kısmı çıkartılarak mide hacmini küçültmek temeldir. Sonrasında mide hacminizin küçülmesiyle hakikat orantılı olarak daha az yemek yiyerek kilo vermek amaçlanmaktadır.
Ameliyat sonrasında her ay kilonuzun ort. %10 unu vererek 1-2 yıl içerisinde ülkü kilonuza ulaşıp bunu koruyarak devam edilmektedir. Bu ameliyat sonrasında kilolarınızı geri alma yüzdesi çok düşük olsa da bu ihtimalin olduğu akıldan çıkarılmamalıdır.
Çünkü bu ameliyatı olmuş hastaların bir kısmında karşılaştığımız yeme anlayışında rahatlama evresine geçiş görülmektedir. Nasıl olsa az yiyorum mantığıyla yediklerinin içeriğine dikkat etmeden beslenen hastalarda 1 yılın sonunda kiloların geri dönüşü görülmektedir. O yüzden bu ameliyatı milad kabul edip ömür üslubunuzu değiştirmeniz mühimdir.
Düzenli ve sağlıklı beslenmeyi, haftanın 3 günü spor yapmayı, sigara ve alkolden olabildiğince uzak durmayı alışkanlık haline getirmeniz gerecektir.
