-
Genel Cerrahi
Çocuklar Deprem Gibi Büyük Felaketlerden Nasıl Etkileniyor?
Her çocuğun biricik olduğunu düşünürsek depreme verilen yanıtların da kişiden kişiye değişkenlik gösterdiğini söyleyebilirim. Bazı çocuklar için travmatize olmadığı için…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Kalori Sayarımızı Nasıl Durdururuz?
Bir besinin kalorisini bilmek sizce ne kadar doğrudur? Sınırları size mi çizdirir, yoksa sıkışmış bir çerçeveye mi girersiniz? Cevabı sizde…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Eyvah! Akşam Yemeğe Gideceğim!
Akşam arkadaşlarınızla yemeğe gitmek için plan yaptığınızda gündüz besin alımınızı mı kısıtlamanız gerektiğini düşünüyorsunuz? Ya kilo alırsam endişesiyle akşam yemeğine…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Dışarıda Sağlıklı Beslenme İpuçları
Dışarıda yemek yemek eğlenceli, leziz ama bir yandan da sağlıklı olsun dediğimizde işler biraz kafa karıştırıcı olabilir. O zaman bugün…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Gaz Yapan Sebzeler Ve Gazı Azaltma Yolları!
Gaz Yapan Sebzeler Nelerdir? • Soğan • Sarımsak • Turp • Lahana • Karnabahar • Brüksel lahanası • Pırasa Yemek…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Transaksiyonel Analiz – Yetişkin Ego Durumu
Geçen haftaki yazımızda Ebeveyn Ego Durumunu, türlerini ve birey için önemini ayrıntılı olarak incelemiştik. Bu haftaki yazımızda ise sizlere Yetişkin…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Periferik Arter Hastalığı (Atardamar Tıkanıklığı) Nedir?
Periferik arter hastalığı (Atardamar tıkanıklığı) nedir? Periferik arter hastalığı, kalpten çıkan aort damarına ait yan ve uç dalların hastalığı olarak…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Toplardamar İçine Lazer Uygulaması
Bacak toplardamarlarında gelişen varislere yönelik lazer tedavisi 1998 yılından beri uygulanmaktadır. TEDAVİ SÜRECİ İşlem öncesi doppler ultrason adı verilen görüntüleme…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Toplardamar İçine Radyofrekans Uygulaması Nedir?
Toplardamar içine radyofrekans uygulaması (Endovenöz radyofrekans ablasyonu), varis tedavisinde eskiden beri uygulanan klasik cerrahi tedaviye alternatif olarak ilk kez 2007…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Varis Kaderiniz Değil
Varisi olan birçok hasta kaderine razı olur. Varisiyle yaşamaktan başka çaresi olmadığını ve tedavi olsada tekrarlayacağı fikriyle şikayetlerine katlanır. Ancak…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Bebek ve Çocuklarda Orta Hattı Çaprazlamanın Önemi
Orta hat, başımızdan ayak parmaklarımıza uzanan, sağ tarafımızı sol tarafımızdan ayıran hayali bir çizgidir. Orta hattı çaprazlama, iki beyin lobunun…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
İnce Motor Beceri Gelişimi
İnce motor beceri, el ve parmaklardaki küçük kas gruplarının hareket yeteneğidir. Aynı zamanda bilek ve önkol kaslarını ve koordinasyonunu içeren…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Zayıf Vücut Farkındalığı ve Önemi
Vücut farkındalığı denilince aklımıza gelecek duyu sistemi propioseptif duyumuzdur. Proprioseptif(derin duyu), bir kişinin vücudunun uzayda nerede olduğunu bilme yeteneğidir. Birinin…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Soyağacımdaki Travmalar Bugün Yaşadıklarımı Etkiler Mi?
Travmaya yönelik yapılan insan ve hayvan araştırmalarında akut strese maruz kalınan olaylarda genetik kodlar ve beynin ağ sistemleri yapısında değişiklik…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Çocukluk Çağı Korkuları
Her duygunun insan yaşamında bir işlevi vardır. Korku ise, bebeklikten itibaren bizi tehlikelere karşı koruyan ve hayatta kalmamızı sağlayan bir…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
İlkokul Çağındaki Çocuklarda Ekran Süresi
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte çocukları ekrandan uzak tutmak tam anlamıyla mümkün olmamaktadır. Ekran süresi dediğimiz kavram insanların bir gün içinde televizyon,…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Uyku Nedir?
Uyku, vücudun ve zihnin onarıcı süreçlerden geçtiği, doğal olarak oluşan bir bilinçsizlik halidir. Uyku insan yaşamı için gereklidir ve etkileri…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Aşılama Neden Önemli
Tarihte insanlık veba, çiçek ve sıtma gibi birçok ölümcül salgın hastalıkla yüzleşmiş, bilinen etkin bir tedavi ve koruma yöntemi olmadığı…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
İlişkilerde İkea Etkisi
İkea 2008’den bu yana dünyanın en büyük mobilya perakendecisidir. Ancak en büyük olmasının bir sebebi var. Bizler de buna ikea…
Devamını Oku -
Genel Cerrahi
Aşırı Düşünmekten (Ruminasyon) Kurtulma Rehberi
Aşırı düşünme (ruminasyon) nedir? Ruminasyon; istemsiz bir biçimde ortaya çıkan düşünceyi sürekli, rahatsız edici bir biçimde tekrar tekrar, günlük aktivitelerinizi…
Devamını Oku